師範のブログ

2026年6月11日

6月10日 水曜日

10分間の縄跳びから始めます。 その後、出来る人は二重跳びです。 矢野先輩が指導します。 正拳中段、上段突き、下段突き、正拳顎打ちと続きます。 水曜日は抜粋して行います。 騎馬立ち正拳突き。 前蹴り、少なめの本数ですが集 […]

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2026年6月7日

6月6日 土曜日

道場前の野菜畑、花畑。グスベリーがたくさんなってます。 選手中心の稽古日です。運動会シーズンで参加者がいつもより少なめでした。 準備体操です。 まずは、シャドウトレーニングで身体を温めます。そして柔軟体操をします。 基本 […]

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2026年6月6日

6月5日 金曜日

みんなでひまわり🌻を植えました。 外を走りました。バラバラに帰ってきました。 苺🍓が豊作です。 外の活動で少し時間を使ったので、いつもより40分くらい遅くスタートです。 準備体操です。 背 […]

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2026年6月4日

6月3日 水曜日

準備体操から始めます。 矢野満久先輩が指導します。 引き付けて前に倒します。 手首の運動。 基本稽古、正拳中段突き。 正拳上段突き。 試合では禁止ですが、大事な技なのでしっかり稽古します。 裏拳下突き。 前蹴り。 廻し蹴 […]

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2026年5月31日

5月30日 土曜日

今日は、大会の反省会兼食事会です。 外の草取り、ひまわりの苗を植える作業も行いました。 旭川大会、バトキン、ジュニアファイナル、全日本と続いたので少し遊ぶ時間も作りました。 お母さん方が食事の支度をしてくれました。 ある […]

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2026年5月30日

5月29日 金曜日

堀田先輩が指導します。 準備体操から、中足を返します。 脇構え、引き手をとります。 基本稽古、正拳中段突きから。 引き手をしっかりとります。 騎馬立ち、肘打ち。 蹴り技、前蹴上げから行います。 出来るだけ高く上げます。 […]

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2026年5月24日

5月24日　第５５回全日本空手道選手権大会、第５回全日本ジュニアファイナルカップ

昨日と同じ場所で、第５５回オープントーナメント全日本空手道選手権大会、第５回全日本ジュニアファイナルカップの試合が行なわれました。 挨拶する釘嶋修三師範。 審判団の師範、先生方。 選手宣誓は、大石道場の日下部尚人選手。 […]

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2026年5月24日

5月23日 第５回カラテバトルキングス

東京で第５回カラテバトルキングスの大会が行なわれました。開会式で挨拶する釘嶋修三師範。 たくさんの選手が参加しました。 高橋道場からは５人の選手が出場しました。 みんな良く戦ったと思います。 トップ争いする選手のレベルは […]

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2026年5月21日

5月20日 水曜日

矢野先輩が指導します。 準備体操から始めます。 足の指、足首、膝と続きます。 伸脚します。 開脚し、体側を伸ばします。 基本稽古、正拳中段突き。 正拳上段突き。 裏拳下突き、腰高にならないように注意します。 前蹴り、当て […]

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2026年5月20日

5月19日 火曜日

臨時の稽古日です。 ファイナルカップ、バトキンのための稽古です。 金曜日には出かけてしまうので、その分1日増やしたという感じです。 基本稽古を行います。 三戦立ちで正拳突き。 いつも顔面を守るという姿勢が大事です。 試合 […]

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