2025年11月3日
11月3日 U15 合宿2日目
2日目、朝の食事です。 たくさん食べてこのあと稽古です。 私達は2日目も審判講習です。 型のすり合わせを行います。 組手試合についても行いました。 攻防のいろいろなパターンをジャッジ出来るように稽古しました。 残りの30 […]
2025年11月2日
11月2日 (日)U15合宿
新白河駅前から棚倉に向けて出発です。 稽古開始です。 世界大会で活躍した先輩達が指導します。 私達は、審判講習です。 型について動きながら問題点を洗い出します。 夕食の時間です。 みんなで頂きます。 懇親会の買い出しです […]
2025年11月1日
10月31日 金曜日
準備体操から幸護先輩が指導します。 足首を回します。 先輩が付いて指導します。 伸脚。 背筋を伸ばします。 手首の運動。 正拳中段突き。 裏拳左右打ち。 騎馬立ち、肘落とし。 前蹴り。 先輩の熱意が伝わっているようです。 […]
2025年10月30日
10月29日 水曜日
水曜日は午後7時からですが、今日は6時から始めました。 走る事、縄跳びは足腰を作る基本です。 準備体操、基本稽古の指導は玖苑先輩。 伸脚します。 前後屈。 手首。 正拳顎打ち。 先輩がついてくれます。 先輩と一緒に気合い […]
2025年10月25日
10月24日 金曜日
寒くなってきました。 馬跳びで身体をあたためました。 玖苑先輩が準備体操と基本稽古を指導します。 足の親指を上下します。 中足を返します。 正拳突き。 正拳顎打ち。 騎馬立ち、肘上げ打ち。 裏拳顔面打ち。 一つ一つの技の […]
2025年10月23日
10月22日 水曜日
道場に来たらまず稽古。 型の稽古です。オレンジ帯は理花子先輩が指導です。 先輩達も稽古します。課題は気迫と力強さ。 いつもどおりの稽古開始です。 前後開脚。成長期で身体が硬くなってます。 陽暉先輩が指導します。 準備体操 […]


