師範のブログ

2025年11月9日

11月8日 土曜日

準備体操を行います。 零先輩の指導です。 基本稽古、三戦立ちでの正拳中段突き。 先輩の号令で動きます。 正拳顎打ち。  ワン・ツーを連続します。 蹴りの連続。  前蹴りの次は廻し蹴り。  崎山先生も指導します。 下段上段 […]

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2025年11月8日

11月7日 金曜日

長瀬先輩の指導でスタートです。 2人の先輩が後輩達と向き合います。 足首を回し、膝を回します。 足を頭の後ろまで。 正拳中段突き。 正拳顎打ち。 裏拳顔面打ち。 先輩達が指導してまわります。 補強稽古を行います。 手刀鎖 […]

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2025年11月6日

11月5日 水曜日

福島県で行なわれたU15選手強化合宿に参加した選手達。 東京のホテルをチェックアウト。 上野で食事です。 十勝帯広空港から道場へ。 矢野満久先輩が指導してくれていました。 棒跳び。 選手クラスはたくさん跳んで跳躍力をつけ […]

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2025年11月3日

11月3日 U15 合宿2日目

２日目、朝の食事です。 たくさん食べてこのあと稽古です。 私達は2日目も審判講習です。 型のすり合わせを行います。 組手試合についても行いました。 攻防のいろいろなパターンをジャッジ出来るように稽古しました。 残りの30 […]

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2025年11月2日

11月2日 （日）U15合宿

新白河駅前から棚倉に向けて出発です。 稽古開始です。 世界大会で活躍した先輩達が指導します。 私達は、審判講習です。 型について動きながら問題点を洗い出します。 夕食の時間です。 みんなで頂きます。 懇親会の買い出しです […]

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2025年11月2日

11月1日 土曜日

1日（日）、２日（月）に福島県で行なわれるU15（ジュニア）の合宿に出発です。 出発前、天気が荒れて心配です。 無事に東京に着き、電車の中。 新幹線🚅のチケットを買います。 新幹線の中で、合宿の取り組みに […]

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2025年11月1日

10月31日 金曜日

準備体操から幸護先輩が指導します。 足首を回します。 先輩が付いて指導します。 伸脚。 背筋を伸ばします。 手首の運動。 正拳中段突き。 裏拳左右打ち。 騎馬立ち、肘落とし。 前蹴り。 先輩の熱意が伝わっているようです。 […]

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2025年10月30日

10月29日 水曜日

水曜日は午後７時からですが、今日は6時から始めました。 走る事、縄跳びは足腰を作る基本です。 準備体操、基本稽古の指導は玖苑先輩。 伸脚します。 前後屈。 手首。 正拳顎打ち。 先輩がついてくれます。 先輩と一緒に気合い […]

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2025年10月25日

10月24日 金曜日

寒くなってきました。 馬跳びで身体をあたためました。 玖苑先輩が準備体操と基本稽古を指導します。 足の親指を上下します。 中足を返します。 正拳突き。 正拳顎打ち。 騎馬立ち、肘上げ打ち。 裏拳顔面打ち。 一つ一つの技の […]

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2025年10月23日

10月22日 水曜日

道場に来たらまず稽古。 型の稽古です。オレンジ帯は理花子先輩が指導です。 先輩達も稽古します。課題は気迫と力強さ。 いつもどおりの稽古開始です。 前後開脚。成長期で身体が硬くなってます。 陽暉先輩が指導します。 準備体操 […]

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