師範のブログ

2024年10月19日

10月18日 金曜日

準備体操は自分が行いました。 先輩が教えてまわります。  裏拳顔面打ち。  前蹴上げ、樂君が上達しています。 3人の先輩が前に立って基本稽古を行いました。  手刀鎖骨打ち込み。 教えるのも大事な稽古です。  先輩が付いて […]

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2024年10月17日

10月16日 水曜日

一部の稽古に参加しました。 立ち方の稽古。まず先輩が見本を示します。 移動稽古。前屈立ち順突き。 少しずつ上達しているようです。  前屈立ち逆突き。もう少し腰が入るといいです。 壁を使っての倒立の練習。 1分間頑張ります […]

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2024年10月12日

10月11日 金曜日

乾りおちゃんが前に立って号令をかけます。 準備体操、基本稽古の一部を自分が行い、指示をしながら携帯カメラを片手に指導してまわります。 裏拳回し打ち。 樂君、今日は前半から好調でした。 先輩に面倒をみてもらってちょっと嬉し […]

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2024年10月10日

10月9日 水曜日

準備体操と基本稽古を堀田指導員が行います。 背筋を伸ばします。 騎馬立ちの正拳突き。 前蹴り。 廻し蹴り。 後ろ廻し蹴り。 約20分間、それぞれに型の稽古。 自分の出場するクラスの型を稽古します。 型は、繰り返しが大事で […]

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2024年10月5日

10月4日 金曜日

正拳上段受け。 基本稽古の手技を坂東蓮斗君が号令をかけて行います。 準備体操、蹴り技は自分が号令をかけ、指導しました。 上段の蹴り技は、できるだけ高く蹴ります。 後ろ廻し蹴り。 前に踏み込みます。 足を高く上げて四股踏み […]

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2024年10月3日

10月2日 水曜日

準備体操です。 左右に身体を倒します。 正拳突きから蹴りに移ります。 ミット稽古。 間に補強稽古を入れます。 大会までまだ少しあるので補強稽古を行います。 上段廻し蹴り。 上体起こしの腹筋運動。 スクワット。 パンチのラ […]

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2024年9月29日

9月29日 練習会

今月は、スノーマンズカップを行いましたが、来月の北海道大会に向けて練習会を行う事にしました。 準備体操、基本稽古は大室健治二段です。 準備体操はしっかり行います。 引手をとります。 先輩達も指導してまわります。 正拳上段 […]

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2024年9月28日

9月27日 金曜日

型稽古を行います。 準備体操。 開脚して左右に倒します。 基本稽古、、裏拳下突き。 藤本国治君が号令をかけます。 中段廻し蹴り。 上段廻し蹴りから後ろ廻し蹴り。  足を高く上げてからの四股踏み。 足が上がります。 補強稽 […]

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2024年9月27日

9月26日 木曜日

東京から帰り、道場の稽古に参加しました。 堀田指導員が、移動稽古、型を指導していました。 三戦立ちの移動から騎馬立ちの移動稽古。 後屈立ち手刀回し受け。 型は撃砕大。 後半はシャドウトレーニングと サンドバッグ稽古です。 […]

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2024年9月21日

9月20日 金曜日

型の稽古からスタートです。 手とり足とり、丁寧に教えます。 先輩も丁寧に教えます。 堀田先輩が、準備体操から号令をかけて行います。 引き付けて前に倒します。 裏拳顔面打ち。 後ろ蹴り。 裏拳左右打ち。 後ろ廻し蹴りの稽古 […]

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