師範のブログ

2025年2月16日

2月16日 日曜日　練習会

大雪に見舞われ練習会の日にちが１週間延びてしまいました。 いつもほどは集まらなかったものの、まずまずでした。 網走の大室健治二段（網走支部長）が準備体操と基本稽古を指導します。 正拳中段内受け下段払い。 前蹴上げ。 一つ […]

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2025年2月15日

2月15日 土曜日

土曜日の選手稽古です。 先輩の清水陽暉君が準備体操を行います。 基本稽古。 先輩達が号令をかけます。 ワン・ツーパンチからの廻し蹴り。 パンチと蹴りを連動させる稽古です。 前回の復習も兼ねて、上下の打ち分け。 接近して大 […]

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2025年2月15日

2月14日 金曜日

縄跳びを約10分間。 春道先輩、ちびっこに跳び方のサポートです。 基本稽古、肘打ち。 鈴木玖苑先輩が基本稽古の指導、先頭に立ちます。 ちびっこには先輩達が付きます。 膝蹴り。 樂君、後輩ができて先輩の自覚が出てきました。 […]

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2025年2月13日

2月12日 水曜日

縄跳びです。 矢野先輩が準備体操と 基本稽古を指導します。 移動稽古。 動作と呼吸の一致を心がけます。 後屈立ち手刀回し受け。 組手試合でも使うようにしたいです。 型稽古。突きの型。 平安そのⅢ。 撃砕大。 撃砕大の最後 […]

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2025年2月6日

2月5日 水曜日

一部のクラスの出席者は3人。子供達も周りの除雪を手伝ってくれました。 二部の参加者は４人。窓の近く玄関の屋根などの除雪をしてくれました。 学校は休みのところが多いようです。 パンチングミットを使い、パンチの稽古です。 矢 […]

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2025年2月2日

2月1日 土曜日

選手稽古、縄跳びです。なかなか持続出来ません。毎日やって慣れる事です。 零先輩の指導で準備体操。 成長期で身体が硬くなってます。あまり無理をせずじっくりやりましょう。 まるくなって基本稽古。 突きと蹴りを交互に行います。 […]

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2025年2月1日

1月31日 金曜日

長瀬先輩が、準備体操と基本稽古を行います。 伸脚。 前に倒します。 春道先輩が付いてくれます。 基本稽古、正拳突きから。 猿臂打ち下ろし。 正拳中段内受け下段払い。脇を締めます。 手刀内打ち。目の前で手刀を返します。 樂 […]

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2025年1月30日

1月29日 水曜日

矢野先輩が準備体操と基本稽古の指導を行います。 準備体操は、入念に行います。 手首の柔軟体操。 騎馬立ちの正拳突き。 上段廻し蹴り。 回転の上段廻し蹴り後ろ廻し蹴り。 移動稽古。前屈立ちから後屈立ちへと進みます。 後屈立 […]

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2025年1月26日

1月26日 土曜日

土曜日の選手稽古です。 上段廻し蹴りと受けの稽古をセットで行います。 身体を倒さずに、いつでも組手構えで対応出来る形をとります。 奇数のところは交代しながら１人がサンドバッグで稽古します。 膝のスナップを効かせて大振りし […]

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2025年1月25日

1月24日 金曜日

  鈴木玖苑君が基本稽古の指導です。 正拳中段外受け。 裏拳顔面打ち。 猿臂。 前蹴上げ、航太君のサポートには国治君。 黄色帯の２人の先輩はみんなの方を向いて。 膝蹴り。  横蹴り。 後ろ蹴り。 足上げからの四 […]

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